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Textauszüge

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Inhaltsverzeichnis
   
Vollständiges Inhaltsverzeichnis
Vorwort des Herausgebers 7
Einleitung 9
   
I Das Budo-Karate 23
1 Entstehung und Entwicklung des Karate 25
    1.2 Das Karate von Okinawa 34
           Die Jigen-Schwerttechnik und das Shuri-te 39
           Die Entwicklung des Naha-te 46
           Der Ursprung des Tomari-te 48
2 Shito-Karate – die Lehren des Mabuni Kenwa 51
    2.1 „Gefangen“ in der Welt des Budo 51
           Funakoshi Gichin lernte Kata von meinem Vater 55
           Die Entstehung des Shito ryu 58
           Auf den Spuren meines Vaters 60
           Die Ziele meines Vaters 61
           Shito-Karate ist Budo-Karate 63
3 Das Überwinden der eigenen Grenzen 74
    3.2 Block ist Angriff – ohne Taktschlag 86
           Mit einem Block beginnen 86
           Den Angriff des Gegners blocken 87
           Rhythmus und Geschwindigkeit 89
    3.3 Die Aneignung der Techniken 95
           Die Kata Gojushiho 102
4 Kritik am Budo unserer Zeit 109
    4.2 Moderner Wettkampf und Budo 118
           Ist das moderne Karate wirklich ein Fortschritt? 120
           Fließende Techniken – vorausgehendes Bewußtsein 121
           Lernen im Fluß des Trainings 123
   
II Der Geist des Budo 135
1 Das Wesen des Budo 137
2 Sieg oder Niederlage 163
    2.1 So trugen sie die berühmten Kämpfe aus 163
           Ein Schlag gegen den rasenden Stier 175
    2.2 Nicht zu verlieren, heißt siegen 176
           Ein kampfloser Sieg 176
           Sieg durch Flucht 177
3 Karate als „Zen in Bewegung“ 208
    3.2 „Zen in Bewegung“ und Atemtechnik 218
           Yin und Yang in der Atmung 255
    3.3 Der Unordnung vorbeugen 226
           Techniken zur Vermeidung der Unordnung 226
Nachwort des Herausgebers der japanischen Fassung 241

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